Souris à la vie ...et la vie te sourira

Les 6 marches de la renaissance

Auteur : Virginie BERTRAND
Éditeur : Kiwi
Nombre de pages : 152
Date de parution : 05/07/2018

Livre papier

15,00 €


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Résumé

Souris à la vie ...et la vie te sourira

Réveillez votre joie intérieureCe livre vous propose 6 étapes pour renaître à la vie, que vous ayez vécu une épreuve ou que vous vous sentiez simplement en quête de sens. Chaque obstacle est en réalité une opportunité de suivre la voie que vous vous êtes choisie, et non celle imposée par la société, l'éducation, ou le jugement des autres.Marche 1 : se reconnecter à son corps et à ses émotionsMarche 2 : faire le plein d'énergieMarche 3 : activer la loi d'attractionMarche 4 : dépasser ses peurs et se libérer de ses croyances limitantesMarche 5 : ouvrir son coeur et clarifier ses objectifs de vieMarche 6 : avoir foiAu cours de ce voyage, vous allez découvrir le pouvoir de la pleine conscience, de l'ancrage dans le moment présent, de la gratitude et de la pensée positive. Des exercices de yoga, de respiration et de relaxation vous aideront à déployer votre énergie vitale. Enfin, vous apprendrez à identifier vos peurs pour sortir de votre zone de confort afin de trouver le juste équilibre entre le lâcher-prise et le passage à l'action.