Balance ton burn-out !

Auteur : Chiara CARRENO
Éditeur : GERESO ÉDITION
Nombre de pages : 155
Date de parution : 09 juillet 2020

Livre papier

16,15 € au lieu de 17,00 €

Version eBook Format PDF (sans DRM)

11,98 €

Version ePub Pour tablette et smartphone

11,98 €


Ce produit n'est pas encore disponible.

Veuillez saisir votre e-mail pour recevoir une alerte lorsqu'il sera disponible.


Résumé

Balance ton burn-out !

Le burn-out, cela n’arrive pas qu’aux autres !

Le corps et le mental ont leurs limites et, lorsque nous les atteignons, ceux-ci nous lâchent, nous laissant paralysés ou dans un état d’épuisement qui semble insurmontable.

Pourtant, le burn-out n’est pas une fatalité !

Quelles sont alors les pistes que nous pouvons suivre pour l’éviter ou nous en sortir lorsque nous en souffrons déjà ?

L’auteur partage avec vous le témoignage de son propre burn-out et vous explique, étape par étape, le chemin qu’elle a elle-même emprunté pour aller mieux au plus vite.

Facile à lire, ponctué d’humour mais on ne peut plus sérieux, cet ouvrage vous présente des techniques pour travailler en profondeur sur vous-même, afin de prévenir ou surmonter le burn-out.

La patience est de rigueur, mais vous découvrirez que tout est possible et que vous pouvez y arriver par vous-même !