50 exercices pour savoir dire non

Auteur : Françis BRÉCARD
Éditeur : Eyrolles
Nombre de pages : 134
Date de parution : Octobre 2009

Livre papier

9,90 €


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Résumé

50 exercices pour savoir dire non

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

- Vous démontrez votre attachement aux gens par vos actes.
- Vous culpabilisez au moins une fois par jour.
- Il vous arrive d'en vouloir aux personnes qui viennent vous demander de l'aide.
- Vous en avez marre de rendre service.
- Parfois, vous avez envie de hurler que, vous aussi, vous avez une vie.
- Vous avez besoin de vous sentir aimé.
- Vous avez souvent l'impression que les autres sont ingrats.
- Vous détestez les conflits et faites tout pour les éviter.
- Vous avez tendance à en faire toujours trop.
- Être utile aux autres donne un sens à votre vie.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous savez dire non mais refuser un service est pour vous une épreuve. Ce livre vous aidera à être en paix avec vos décisions.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne pas parvenir à dire non et vous avez tendance à faire passer les autres avant vous.

Ces 50 exercices vont vous aider à vous écouter davantage et à poser vos refus sans froisser votre interlocuteur.