Mieux vivre avec ses émotions

Au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel

Auteur : Sylviane RETUERTA
Éditeur : GERESO ÉDITION
Nombre de pages : 202
Date de parution : 25 janvier 2016

Livre papier

19,00 € au lieu de 20,00 €

Version eBook Format PDF (sans DRM)

13,99 €


Ce produit n'est pas encore disponible.

Veuillez saisir votre e-mail pour recevoir une alerte lorsqu'il sera disponible.


Résumé

Mieux vivre avec ses émotions

À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ? 

Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie ! Apprendre à s’en servir, c’est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l’autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle.

Car ce livre est avant tout un guide d’auto-coaching !

Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes... 

Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !

> Cliquez ici pour pour télécharger le document d'accompagnement personnalisé


Feuilleter ou Télécharger l'extrait au format PDF