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Stress, comment s'en faire un allié ?
Auteur(s) : Danièle SIMON
Editeur : A2C médias
Nombre de pages : 160
Date de parution : Janvier 2011
Prix papier : 16,00 €
Stress, comment s'en faire un allié ?
Le stress, bien géré, peut être un allié. Le stress au travail, à la maison, dans les transports... touche chacun d'entre nous.
L'auteure, Danièle Simon, propose un parcours efficace qui permet de "faire du stress un allié".
Le stress, bien géré, peut être un allié. Le stress au travail, à la maison, dans les transports... touche chacun d'entre nous.
L'auteure, Danièle Simon, propose un parcours efficace qui permet de "faire du stress un allié".
- Vous avez dit "trac" ?
- A chacun son profil
- Que faire de la tension qui s'accumule ?
- Quel est votre signal d'alarme ?
- Quelles conséquences ?
- Abordons les remèdes !
- Comment récupérer après l'effort ?
- Stress et confiance : l'épreuve du changement et de l'inconnu
- Stress et représentations mentales
- Stress et émotions
- Comment déstresser nos relations ?
- Stress et influence du langage
- Stress et relation au temps
- Stress, projets et prise de décisions
- Stress, résistance et lâcher prise
- Gestion du stress, chemin d'évolution vers plus de sérénité
- Passer de l'individuel au collectif
- La nécessité d'un double recentrage "Proclusion"
- A chacun son profil
- Que faire de la tension qui s'accumule ?
- Quel est votre signal d'alarme ?
- Quelles conséquences ?
- Abordons les remèdes !
- Comment récupérer après l'effort ?
- Stress et confiance : l'épreuve du changement et de l'inconnu
- Stress et représentations mentales
- Stress et émotions
- Comment déstresser nos relations ?
- Stress et influence du langage
- Stress et relation au temps
- Stress, projets et prise de décisions
- Stress, résistance et lâcher prise
- Gestion du stress, chemin d'évolution vers plus de sérénité
- Passer de l'individuel au collectif
- La nécessité d'un double recentrage "Proclusion"
- Type de produit : Broché
- Editeur(s) : A2C médias
- Auteur(s) : Danièle SIMON
- Collection : Initiations
- ISBN13 : 978-2-916831-14-5
- Date de parution : Janvier 2011
- Nombre de pages : 160
- Format : 22 x 24 cm
- Poids: 260
- Intérieur : Noir et Blanc
26 rue Xavier Bichat 72018 Le Mans Cedex 2