Les saisons de la vitalité - l'automne et l'hiver
2 saisons pour recharger votre vitalitéÊtre physiquement actif, s’enrichir de l’environnement, bien s’alimenter, voir autrement, mieux collaborer, planifier le changement...
Autant de façons de prendre soin de soi. Mais par où commencer et comment s’organiser ?
Après le succès de son premier livre Les saisons de la vitalité - l’été, l’auteure vous entraîne dans la quête de votre vitalité à travers deux nouvelles saisons. Et vous propose des exercices concrets et une boîte à outils personnalisable pour construire vos propres modèles de développement personnel et professionnel.
À l’exemple de Mure, le personnage principal de ce conte, laissez-vous inspirer par la vitalité.
Vous en serez le premier bénéficiaire !
En complément...
À l’instar du premier tome Les saisons de la vitalité - L’été, l’auteur s’appuie toujours sur le conte relatant le cheminement intérieur de son héroine.
Deux saisons sont décrites dans la 1ère partie du livre :
- l’automne relative à la confiance en soi,
- l’hiver relative à la confiance en l’autre.
La deuxième partie, présentée comme une boite à outils que le lecteur utilisera à sa guise, s’adresse à tout individu, autant dans sa vie personnelle que professionnelle.
La vitalité des personnes étant essentielle à leur contribution à la richesse collective, mais aussi à celle des organisations de travail, un chapître entier est consacré à la vitalité dans les pratiques de gestion d’une entreprise ou d’un groupe de travail.