Feuilleter un extrait

Objectif bien-être !

4^e édition
Guide d’auto-coaching pour s’épanouir dans sa vie et son travail

Auteur :

Fabrice LACOMBE

Éditeur : GERESO ÉDITION
Nombre de pages : 197
Date de parution : 08 octobre 2020

Livre papier

20,00 €

Version eBook
Format PDF (sans DRM)

13,99 €

Version ePub
Pour tablette et smartphone (sans DRM)

13,99 €

Ajouter à ma sélection

Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites…

Dans notre société marquée par l’impatience et l’agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d’épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre.

Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ? Et par où commencer ?

À l’aide d’exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations.

Véritable guide d’autocoaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle.

Pour enfin (re)trouver votre équilibre et accéder au bien-être !

Apprenons à nous connaître !

Comment me positionner à l’aide de mes valeurs ?

Comment me percevoir sereinement ?

Comment faire de mes qualités une force ?

Comment améliorer ma communication ?

Comment retrouver l’intimité de mes émotions ?

Comment renforcer ma position sociale ?

Comment chasser mes idées noires ?

Comment trouver de la force dans mes décisions ?

Comment me construire un avenir structurant ?

Comment conforter ma propre identité ?

Comment affronter mes contradictions ?

Comment mon apparence peut-elle influencer mon image sociale ?

Comment surmonter mes regrets ?

Comment renforcer mon bien-être dans l’entreprise ?

Feuilleter ou Télécharger le sommaire complet détaillé au format PDF

Éditeur : GERESO ÉDITION
Auteur : Fabrice LACOMBE
Collection : Développement personnel et efficacité professionnelle
ISBN13 : 978-2-37890-451-7
ISBN eBook : 978-2-37890-601-6
ISBN ePub : 978-2-37890-602-3
Date de parution : 08 octobre 2020
Format ouvrage en CM : 155 x 210
Intérieur : N&B

A propos de l'auteur

Fabrice LACOMBE a une double formation universitaire en Économie gestion et Sciences de l’éducation-communication, et s'est ensuite formé à de nombreux outils issus du courant de la psychologie humaniste : Analyse transactionnelle, PNL, Gestalt, Cocouncil, PCM… Riche d’une expérience de formation, de conseil, de coaching et de pédagogie de plus de 25 années, il exerce aujourd’hui auprès d’élus, de dirigeants, de cadres et de particuliers.

Passionné de peinture, interpellé par l’importance du rôle du détail dans l’harmonie et le sens d’une toile, sa première interrogation concerne l’univers du non verbal dans la peinture classique, ce qui le conduit naturellement à l’étude de la communication non verbale dans la relation.

Son approche s’attache à permettre à chacun de développer ses compétences relationnelles et managériales par le développement de l’acuité sensorielle, par la formalisation de ses rencontres et les techniques de séquençages de messages.

Psychosociologue, consultant et coach, formé à de nombreux outils issus du courant de la psychologie humaniste. Il dirige son propre organisme de formation et exerce auprès d’un public de professionnels et de particuliers.

Publication(s) de Fabrice LACOMBE :
- Et si on se parlait à table ?
- Test en ligne : testez votre Quotient d'Intelligence Relationnelle (QIR)
- L'intelligence relationnelle
- Objectif bien-être !